जरूरत की खबर- AC से बढ़ता बीमारियों का खतरा:AC की हवा से सूख सकती है म्यूकस मेम्ब्रेन, जानें डॉक्टर की सलाह

🕒 15 Apr 2025 12:04 PM

टीवी न्यूज इंडिया , अप्रैल का महीना चल रहा है और हर दिन तापमान में बढ़ोत्तरी देखने को मिल रही है। ऐसे में भीषण गर्मी से बचने के लिए बहुत से लोग एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक AC में रहना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

दरअसल AC गर्मी और नमी दोनों को कम करता है, जिससे चिलचिलाती धूप और अधिक पसीने से राहत मिलती है। हालांकि इसके ज्यादा इस्तेमाल से स्किन, बाल, नाक और गले में ड्राईनेस बढ़ सकती है। यह ड्राईनेस म्यूकस मेम्ब्रेन को प्रभावित कर सकती है।

शरीर में नाक, मुंह, फेफड़ों और आंतों जैसी जगहों पर एक पतली व नम लेयर होती है, जिसे म्यूकस मेम्ब्रेन कहते हैं। यह शरीर को बैक्टीरिया और वायरस से बचाती है। जब यह म्यूकस मेम्ब्रेन सूख जाती है तो यह अपनी प्रोटेक्टिव क्षमता खो देती है। इससे बैक्टीरिया और वायरस आसानी से शरीर में घुसकर हमें बीमार कर सकते हैं। ऐसे में AC में ज्यादा समय बिताने से सर्दी, खांसी और लो इम्यूनिटी, सुस्ती और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

इंडियन जर्नल ऑफ ऑक्यूपेशनल एंड एनवायर्नमेंट मेडिसिन (IJOEM) में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, AC हमारी सेहत गहरा प्रभाव डालती है। लंबे समय तक AC इस्तेमाल करने वाले लोगों में रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन और एलर्जी का खतरा ज्यादा रहता है।

तो चलिए, आज जरूरत की खबर में लंबे समय तक AC में रहने के नुकसान के बारे में बात करेंगे। साथ ही जानेंगे कि-

इससे किस तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं?
AC के नुकसान से बचने के लिए क्या करना चाहिए?
एक्सपर्ट: डॉ. एस. जेड. जाफरी, पल्मोनोलॉजिस्ट और एलर्जिस्ट, इंदौर

सबसे पहले आइए जानते हैं कि दुनिया के किन देशों में घरों में सबसे ज्यादा AC का इस्तेमाल किया जाता है। इंटरनेशनल एनर्जी एजेंसी (IEA) के मुताबिक, भारत इस लिस्ट में 11वें नंबर पर है। नीचे दिए ग्राफिक से इस बारे में जानिए-

सवाल- लंबे समय तक AC में रहना क्यों नुकसानदायक है?

जवाब- पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. एस. जेड. जाफरी बताते हैं कि अगर AC लंबे समय से साफ नहीं की गई है तो इससे निकलने वाली जहरीली गैसें, धूल और अन्य कण हवा में फैल जाते हैं। इससे इनडोर एयर क्वालिटी खराब हो जाती है और एलर्जी, रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन समेत कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, खराब इनडोर एयर एनवायर्नमेंट से सिरदर्द का खतरा बढ़ जाता है।
सवाल- ज्यादा समय तक AC में रहने से कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं?

जवाब- AC कमरे से नमी सोख लेता है, जिससे हवा ड्राई हो जाती है। ड्राई एयर से शरीर और स्किन की नमी कम हो जाती है। इससे डिहाइड्रेशन, सिरदर्द, थकान और ड्राई स्किन समेत कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। लंबे समय तक AC की हवा में रहने से सांस संबंधी समस्या भी हो सकती है।

हवा आंखों को भी ड्राई कर सकती है, जिससे उसमें जलन, खुजली और लालिमा हो सकती है। वहीं AC की ठंडी हवा शरीर के इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकती है। इससे वायरल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। लंबे समय तक AC में रहने से कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। इसे नीचे दिए ग्राफिक से समझिए-

जरूरत की खबर- AC से बढ़ता बीमारियों का खतरा:AC की हवा से सूख सकती है म्यूकस मेम्ब्रेन, जानें डॉक्टर की सलाह

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